1. 理解孩子的情况：有时候，孩子的叛逆可能是因为他们在学习中遇到了挫折或困难，他们可能感到沮丧和失望。因此，父母应该准确地了解孩子所遇到的问题，积极与他们交流，寻找解决问题的方法。

2. 建立良好的家庭氛围：家庭环境对孩子的情绪和行为有很大的影响。家长应该尽可能地将家庭建设成温馨、和谐的环境，加强家庭成员之间的交流和沟通。

3. 寻求专业帮助：如果孩子的叛逆行为严重，并且家长自己无法处理，可以寻求专业的辅导或心理咨询帮助。专业的辅导师或心理咨询师可以帮助孩子了解自己的想法和感受，并学习应对与解决问题的方法。

4. 鼓励孩子积极参与课外活动：课外活动可以帮助孩子放松身心，缓解压力和焦虑。同时，课外活动可以帮助孩子发掘潜力和兴趣爱好，培养自信心和领导才能。

5. 灵活应对：如果孩子已经到高三年级，建议家长可以和学校老师一起，尝试寻找更灵活的教学方式，例如线上学习、辅导学习等。让孩子更好地适应高考压力，降低焦虑情绪，更好的学习。