1. 制定计划：为孩子制定一个学习计划，包括复习时间和考试前的准备时间，让孩子知道他们需要投入多少努力才能取得好的成绩。

2. 培养注意力：可以教孩子一些注意力训练的方法，例如通过做游戏、读书等方式，帮助孩子加强注意力和集中精力的能力。

3. 练习题型：孩子在考试中粗心大意的原因有可能是不熟悉考试题型和题目类型。可以让孩子多练习一些模拟试卷，尤其是那些考察常见知识点的题型。

4. 给予鼓励：孩子经常因为考试粗心造成失落和沮丧。在这时候，父母需要给予孩子鼓励和支持，让孩子知道自己被父母所支持，而不是被评判。

5. 检查考试答案：孩子在考试结束后，需要复核自己的答案，发现错误并加以更正。这个过程可以帮助孩子更加注意考试中的问题，提高细致认真的能力。