这是一种非常常见的情况，以下是一些可以尝试的方法：

1. 让孩子休息一段时间：可能孩子已经感到疲惫和压力非常大。所以，让孩子先休息一段时间，减少学习压力。

2. 设定目标：让孩子和家长一起制定学习和成长的目标，可以把目标具体化，使孩子有实现目标的感觉，逐渐建立自信。

3. 制定合理的学习计划：对于孩子，学习计划越详细，越容易行动，也能帮助孩子保持注意力。

4. 鼓励孩子：在孩子学习时给予及时鼓励，引导他们用正确的方式解决问题。帮助孩子形成压力管理的能力。

5. 寻求专业的帮助：如果孩子的心理或学习问题比较严重，那么寻求专业的支持是必要的。可以考虑咨询心理医生或学习辅导老师的意见。