1. 保持沟通：即使孩子开始显得冷漠或抵触，也要坚持和他们沟通，让他们知道你们依然关心他们，尽可能多了解他们的想法和感受。

2. 尊重孩子：尊重孩子的想法和感受，不要过度干涉他们的生活，给他们一定程度的自由和独立性。

3. 规定明确的界限和规矩：反叛期的孩子倾向于挑战规矩和限制，但是明确的规矩和边界可以帮助他们感到安全，也可以帮助家长更好地引导孩子。

4. 多给孩子表扬和鼓励：即使在孩子犯错和出轨的时候也要多关注他们的优点和长处，让他们感到被重视和支持。

5. 多陪伴孩子：跟孩子一起做活动、玩游戏、看电影等，多花时间陪伴孩子，让他们感到被关注和重视。

6. 寻求专业帮助：如果孩子的叛逆行为严重影响到他们的生活和学习，家长可以考虑寻求专家或心理咨询师的帮助。