以下是一些建议：

1.给孩子适当的自由和责任。让孩子在适当的范围内做决定，让他们有责任感，这样他们就可以学会独立。

2.培养孩子的自信心和独立思考能力。让孩子尝试解决问题和困难，鼓励他们自己想办法解决问题。

3.为孩子制定适合他们年龄的任务列表。逐步地适应这些任务可以增加孩子的自主意识，并为他们提供进行更复杂任务的技能和能力。

4.在孩子需要帮助时，指导他们而不是替他们做事。在孩子犯错误时，指导他们了解原因，但不要责备他们。

5.带领孩子走出安全区，7岁以下的孩子需要与外界接触，培养好孩子的社交能力和人际交往能力，认识周边环境和人，学会与人合作和沟通。

最重要的是，父母必须有耐心并逐渐增加孩子的自主权。只有这样，孩子才能真正成为独立的个体。