以下是一些方法，可以帮助孩子改掉拖拉的毛病：

1. 制定计划：帮助孩子制定一个每天要完成的任务列表，并给出一个时间范围。这样可以鼓励孩子更加高效地完成任务，避免拖拉。

2. 建立奖励机制：在孩子成功按时完成任务之后，可以给予一些奖励，比如额外的游戏时间、小礼物等。

3. 培养自律性：帮助孩子建立自我约束的能力，比如在开始做作业之前先享受一段时间的娱乐，但也必须遵守规定的时间，不能超时。

4. 将任务分解成小步骤：小孩子可能会感到压力，当需要完成一个大任务时，尝试将它分解成几个小步骤。这样会让孩子觉得任务更容易完成，从而提高工作效率。

5. 制定坚定的规则：为了让孩子养成及时完成任务的习惯，父母需要为孩子制定一些坚定的规则，比如在规定的时间内完成任务或者必须做完作业后才能参加娱乐活动。

6. 为孩子提供帮助：对于一些孩子来说，拖延行为是由于他们不知道如何开始或者他们感到需要更多的帮助来完成任务。在这种情况下，确保孩子知道在哪里寻找帮助或寻求支持，以帮助他们更好地完成任务。