1.制定清晰的计划和目标：让孩子了解到如果拖拉会浪费时间，应该始终有一个计划和目标。为此，可以和孩子一起规划一个时间表或任务清单，让孩子清楚地知道哪些任务需要完成，需要花费多长时间。

2.奖励和惩罚机制：为了让孩子理解拖拉会对他们造成的负面影响，可以设立奖励和惩罚机制。比如，完成作业或任务的时间越早，可以得到更多的奖励，而耽误时间则会有相应的惩罚。

3.父母的榜样作用：孩子的行为习惯往往来自于他们模仿父母的行为。因此，父母应该自己也尽可能表现出高效、快速和有条理的行为方式，通过自身的榜样作用来帮助孩子养成良好的习惯。

4.细心倾听和鼓励：在孩子有拖拉的表现时，父母应该耐心地倾听孩子的感受和原因，同时用鼓励的话语来引导孩子克服拖拉的毛病。同时，要及时表扬孩子完成任务的进步，增强他们的自信心和动力。