孩子自卑主要来源于他们在生活和学习中的各种经历，家庭环境和教育方式也会对孩子的自尊心产生影响。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 让孩子感受到被接纳和受欢迎。家庭和朋友之间的温暖和支持可以使孩子感到自信而不是自卑。

2. 督促孩子学习新技能。当孩子掌握新技能时，他们会感到自己变得更加有能力和自信。

3. 不要批评孩子。反而要鼓励并称赞孩子的优点和成就。这种正向的肯定能够激发孩子的自信心。

4. 帮助孩子在他们擅长的领域发挥出色。这些活动可以帮助孩子建立自信和自豪感。

5. 教育孩子表达自己的感受和想法。让孩子知道他们的声音很重要，会使他们感到受到尊重和被接受。

6. 鼓励孩子建立社交关系。和朋友和同学相处可以使孩子感到更加信任和受欢迎，从而减少自卑感。

7. 如果发现孩子一直很自卑，可以考虑让他们去看心理医生，专业的心理治疗可以帮助孩子克服内心的困难和焦虑。