1. 确认孩子为什么会说谎：首先要理解孩子为什么会说谎。有些孩子可能因为害怕惩罚或感到自卑而说谎；有些则是为了逃避责任或获取别人的赞扬和关注。了解孩子的动机可以让你更有效地帮助他改正说谎的行为。

2. 不要惩罚孩子：通常，惩罚是不会取得好的结果的。如果孩子因为害怕而说谎，随着惩罚的加重，他们可能只会变得更加谎话连篇。

3. 以身作则：身为父母，我们的行为是孩子的榜样。如果孩子看到你说谎，他们可能会认为这是可以接受的行为。因此，请保持真诚和诚实，并在孩子面前以身作则。

4. 建立信任和沟通：建立一个安全和开放的环境，让孩子知道他们可以信任你，可以向你倾诉他们的想法和感受。只有当孩子感到安全和被理解时，他们才可能放下谎言的防护壳。

5. 给孩子正确的反馈：当孩子说真话时，请给予他们赞扬和肯定，让他们知道你欣赏他们的诚实。这样一来，他们就能真正地体会到说真话的好处。

6. 教育孩子说实话的重要性：让孩子明白，说谎只会带来麻烦和后果。相反，诚实和真诚会为他们赢得尊重和信任。教育他们说实话的重要性，是帮助他们拥有正确认识和正确的价值观念的一个好方法。

7. 寻求专业帮助：如果你的孩子说谎的问题十分严重，不妨寻求专业帮助。有些孩子需要更多的支持和指导，从而能够克服说谎的习惯。