1. 给孩子提供安全的交流环境。让孩子感到自己的感受和想法被尊重和理解。

2. 倾听孩子的发言。在与孩子交流时，避免急于了解他们的态度或需要。耐心地聆听孩子的发言，让他们能够逐渐表达自己的想法。

3. 给孩子提供更好的表达技巧。指导孩子如何更好地表达情绪和想法，例如避免使用批评性语言和鼓励积极表达。

4. 鼓励孩子提出问题和寻求答案。启发孩子意识到自己的问题和需要，并鼓励他们去寻找答案。

5. 借助游戏和活动促进交流。通过游戏和活动，让孩子更轻松地表达自己的感受和想法。

6. 演示良好的交流方式。作为父母或者家长，我们应该给孩子展示良好的交流方式，例如说话时保持平静、使用肯定语言等。