作为家长，你可以采取以下措施来帮助孩子培养责任心和担当：

1.设定目标和规划：帮助孩子设定目标和规划，让他们知道要做什么，如何做，以及什么时候完成。

2.鼓励独立和自主：让孩子尽可能自己完成任务，给予他们适当的自主权。如果他们出现错误或失败，要让他们学会承担责任并从中汲取经验。

3.给予奖励和惩罚：当孩子完成任务或做出正确的决定时，要给予奖励。相反，当他们没有完成任务或做出错误的决定时，需要适当的惩罚。

4.培养积极心态：教育孩子要以积极的方式看待事情，并面对挑战。当他们取得成功时，要让他们感到骄傲和满足。

5.做好榜样：作为父母亲自身体力行，让孩子学习你们身上的责任和担当，也可以请一些成功的人士来和孩子分享成功和感性的经历，以激勵孩子。