1. 与您的孩子建立良好的沟通，了解他们的兴趣爱好以及障碍，帮助他们制定计划以增强专注力。

2. 提供一个较为安静的、无干扰的学习环境，尤其是他们在做功课的时候。

3. 给予良好的饮食和营养以支持大脑发育和专注力。比如，提供丰富多样的水果，蔬菜，蛋白质等。

4. 利用有趣的游戏和挑战来提高孩子的专注力。例如，搭建乐高积木，拼图以及其他益智游戏。

5. 特定技巧，例如视觉化，写下关键信息，以及定期小休息，有助于改善专注力。