以下是一些可能有帮助的建议：

1. 创建一个结构化的日常生活：一个稳定的日常时间表可以帮助孩子集中注意力和控制情绪。 尝试为孩子设定固定的时间来执行活动和任务，例如：起床、看书、做作业和晚上睡觉时间。

2. 给孩子设定小目标：将大型任务分成小目标并奖励孩子可以激励孩子集中进行任务并提高他们的自我使命感。

3. 创造一个安静的学习环境：避免干扰，例如关掉电视、音乐或其他嘈杂声音。 可以在房间里开窗通风使空气新鲜。

4. 给予充分的支持：鼓励孩子并在他们需要的时候提供指导和帮助。 亲子互动对孩子的注意力和学习非常重要，与孩子一起玩游戏、做拼图和其他有趣的活动。

5. 采取其他方法：如果孩子的注意力问题很严重，可以考虑采取其他方法，例如专业辅导、药物治疗等。 请咨询专业医生或儿科医生知道那种方法最适合您的孩子。

6. 飲食和運動 : 保证孩子的均衡餐飲，適當的體力訓練，有助於孩子的身體健康，進而改善集中力。