1. 增加孩子的物理运动：孩子会更容易分心磨蹭，如果孩子缺乏运动和锻炼，就容易让注意力散漫。因此，增加孩子的身体活动和运动，可以帮助加强身体素质和增强注意力集中能力。

2. 规定时间：设置好孩子的学习和游戏时间，让孩子知道什么时候需要专注学习，什么时候可以放松玩乐。通过制定时间表，有利于孩子养成规律的生活习惯，提高注意力集中能力。

3. 及时表扬孩子：当孩子成功完成任务或者在学习中有了进步，要及时肯定表扬孩子。这样可以增强孩子的自信心和动力，让孩子更加努力学习，提高注意力集中能力。

4. 减少干扰：减少孩子学习和生活中的干扰，例如电视、电脑和手机等，这些设备容易分散孩子的注意力，影响学习。

5. 制定清晰明确的目标：告诉孩子他需要达成什么样的目标，让孩子了解什么是重要的，什么是次要的。这样可以让孩子更加有动力去完成任务并提高注意力集中能力。

6. 寻求帮助：如果孩子的磨蹭问题影响到了学习和生活，可以考虑寻求专业帮助，例如向学校老师或儿童心理医生进行咨询和建议。