1. 提高免疫力：茉莉绿茶中含有抗氧化物质，可减少自由基对身体的伤害，提高免疫力。

2. 清热解毒：茉莉绿茶性凉，有清热解毒的作用，可以缓解口干舌燥等身体热症。

3. 降低血脂：茉莉绿茶中含有茶多酚，可以抑制血液中的胆固醇和三酰甘油，有助于降低血脂。

4. 促进消化：茉莉绿茶含有茶氨酸等物质，可促进胃肠蠕动，加速食物的消化和吸收。

5. 减肥瘦身：茉莉绿茶中的茶多酚可以加速新陈代谢，促进脂肪的燃烧，有助于减肥瘦身。

6. 改善心情：茉莉绿茶中的氨基酸能够促进脑内神经递质的合成，有助于调节情绪，改善心情。

7. 强化记忆：茉莉绿茶中的茶多酚可以提高脑功能，强化记忆力和注意力。