冬天绿茶什么时候喝最好（冬天绿茶什么时候喝最好减肥）

更新时间：2024-03-17 07:57:26作者：橙橘网

冬天绿茶最好在早上和中午饭后饮用。因为绿茶中含有咖啡因，晚上饮用可能会影响睡眠质量。此外，冬天气温较低，绿茶中的茶碱有助于提高身体的代谢率和体温，消除寒冷感，有助于保持身体的平衡状态。

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冬天绿茶什么时候喝最好（冬天绿茶什么时候喝最好减肥）

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