五花茶是一种由多种花朵和茶叶混合而成的茶，具有多种健康功效，包括：

1. 提高免疫力：五花茶中含有多种有益成分，如花青素、茶多酚等，具有抗氧化和免疫调节作用，有助于提高免疫力，增强身体的抵抗力。

2. 减肥瘦身：五花茶中的茶多酚和儿茶素能够加速新陈代谢并促进脂肪分解，有助于减少体内脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。

3. 改善睡眠：五花茶中的菊花、玫瑰等花卉具有镇静安神的作用，有助于缓解焦虑和紧张情绪，促进身体放松，改善睡眠质量。

4. 美容养颜：五花茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化能力，有助于清除自由基，保护皮肤健康，延缓衰老。

5. 缓解消化不良：五花茶中的山楂、莲花等成分可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于缓解胃肠不适、胀气、便秘等症状。

总之，五花茶具有多种健康功效，常饮有益身体健康。