喝碧螺春有以下好处：

1. 抗氧化：碧螺春富含茶多酚，能够帮助清除自由基，抗氧化，有助于预防衰老和保护皮肤。

2. 减肥瘦身：碧螺春可以促进身体的新陈代谢，加速脂肪的分解和消耗，有助于减肥瘦身。

3. 降压降脂：碧螺春含有多种对心脏血管有益的成分，能够降低血压、降低胆固醇和三酰甘油。

4. 镇静安神：碧螺春含有咖啡因等成分，可帮助提神醒脑、缓解疲劳，同时还含有茶氨酸等成分，有助于提高人体免疫力，舒缓神经，缓解焦虑和压力。

5. 抗菌消炎：碧螺春含有多种有利于人体健康的成分，包括多酚、氨基酸、维生素等，有助于抵抗疾病、抗菌消炎。