如果一个12岁的孩子没有自控能力，这是一个比较严重的问题。以下是您可以采取的一些措施：

1. 建立规则和边界：明确告诉孩子哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。让他知道做出错误的决定会有相应的后果。但是，要注意不要过度保护孩子，让他们能够学会自己做出正确的决定。

2. 激发孩子的内在动力：让孩子感到有意义和有趣的事情。例如，让他们参加一些感兴趣的活动，如运动、艺术、音乐等，以帮助孩子建立内在动机。内在动机是更具持久性和自维持性的。

3. 提供指导和支持：尽可能多地向孩子提供正面的反馈，帮助他们学会如何自我约束和管理情绪，同时要确保您自己有足够的耐心、暖心和理解能力。

4. 寻求专业帮助：如果您认为孩子的问题已经超出了您的控制范围，请考虑寻求专业帮助。心理医生或儿童心理学家可以帮助您找到适合您孩子的解决方法。