1. 先感受到孩子的努力和进步，提出肯定。比如，“真了不起，你今天非常勇敢，已经比以前大不相同了。”

2. 鼓励孩子逐步超越自己。例如，“我相信你，下次机会再来一次，看看你是否能做得更好。”

3. 给孩子更多实践和训练的机会，帮助他们逐渐积累经验，增长自信心。例如，多鼓励孩子在展示自己的时候表现出来。

4. 给孩子提供一些帮助和支持，让他们渐渐克服恐惧。例如，让孩子尝试进行一些小组活动。

5. 与孩子们分享一些成功的经验，让孩子知道成功需要有奋斗和努力，不能一步登天。而只是积累多了，你的胆子自然就会越来越大了。

6. 督促孩子记住胜利和成就，这有助于增强孩子的自信和勇气。例如，“记住你已经成功克服了今天的胆怯，这就是我们希望看到的。”