孩子的自我控制能力是需要父母长期的耐心教育和培养的。如果孩子自控能力差，家长可以尝试以下方法：

1.引导孩子自我控制。家长可以在日常生活中引导孩子自己做决定、承担责任、控制情绪等，让孩子意识到自我控制的重要性和优势。

2.培养孩子的耐心和毅力。家长可以给孩子制定目标和计划，教育孩子必须耐心和坚持不懈地去实现目标。

3.给孩子适当的奖励和惩罚。家长可以根据孩子的表现给予奖励，让孩子从中获得成就感和满足感，并在必要的时候给予适当的惩罚。

4.多与孩子沟通交流。与孩子进行开放、真诚的交流，帮助孩子解决问题、理解情感和思考问题，增强孩子的自信和自主性。

5.营造积极的家庭氛围。家长要给孩子营造积极、温馨的家庭氛围，让孩子感受到爱和关怀，从而更愿意乐于自我控制和发展。