1. 培养孩子的自信心：让孩子感到自己可以做好事情，并鼓励他们承担更多的责任，逐渐培养自立能力。

2. 培养孩子的自理能力：在生活中要让孩子尝试做一些简单的自理事情，比如整理自己的床铺，洗碗等，逐步让其独立。

3. 帮助孩子建立自主思维和判断力：采用引导型教育，让孩子有决策、解决问题的机会，让他们独立思考并给予正确的指导。

4. 练习让孩子出门独立：比如让孩子自己去超市购物、去图书馆借阅等，逐渐增加孩子的自信度和能力。

5. 给孩子适当的信任与自由：适当的信任和自由可以让孩子感受到尊重和信任，从而激发其自我发展的欲望和能力。

6. 和孩子沟通：与孩子多沟通交流，了解他们的想法和感受，让孩子知道家长是可以倾听和支持他们的。

总之，要培养孩子的独立性和自信心需要长期坚持和耐心，让孩子在适当的阶段上有足够的支持和指导，并鼓励他们尝试独立做一些事情。