1.寻求专业医疗帮助：如果孩子有明显抑郁倾向，应当及早寻求专业的医疗帮助，到心理医生或儿童心理医生那里进行全面的心理咨询和评估。根据孩子的情况，医生可能会建议针对性的治疗方案。

2.提供支持和安全感：对于抑郁症孩子而言，他们需要更多的支持和安全感。家长应该与孩子建立亲密关系，尽可能地提供情感支持，避免给孩子造成压力，创造一个感觉温馨、有安全感的家庭环境。

3.注意孩子的情感变化和行为变化：孩子情感的变化和行为的变化，都可能是抑郁症的征兆。家长要注意孩子的人际交往，睡眠和饮食、学习成绩以及工作状态，如果发现孩子有不同于平常的情感和行为，及时与孩子沟通，认真倾听孩子的心声，帮助孩子调整情绪。

4.建立孩子的兴趣爱好：孩子经常感到抑郁是因为他们缺乏积极的情感体验，因此建议家长帮助孩子建立自己的兴趣爱好。例如参加文艺、体育活动等，这些可以让孩子放松，增强信心。

5.注重与学校的合作：抑郁症状表现在学业成绩和社交能力上，因此与学校建立好的合作关系是必需的。家长要与老师密切配合，了解学校在教育上的工作进展，接受老师的意见和建议，加强孩子在学校里的支持和帮助。