1.清热解毒：玲珑茶能够清热解毒，具有良好的消炎杀菌作用。适量饮用可以预防感冒、咳嗽、喉痛等症状。

2.美容养颜：玲珑茶中含有丰富的维生素C、E、锌、铁等必需营养素，有助于保湿、美白、抗衰老等功效。

3.调节血糖：玲珑茶中特有的成分能够有效降低血糖，预防和控制糖尿病等疾病。

4.消除疲劳：玲珑茶含有大量的茶多酚和咖啡因等成分，有助于提神醒脑、消除疲劳、增强体力。

5.促进消化：玲珑茶中所含的生物碱等物质有助于促进胃肠蠕动，增强消化功能，对于胃病和便秘等症状也有一定的缓解作用。

6.强化骨骼：玲珑茶中富含的大量矿物质对于骨骼生长和强化有一定的帮助作用。

7.降低血压：玲珑茶中所含的茶多酚等成分能够有效降低血压，有助于预防高血压等疾病。

8.预防癌症：玲珑茶中含有的多种黄酮类物质、茶多酚等成分有助于预防癌症，特别是胃癌、肺癌、肝癌等。

9.增强免疫力：玲珑茶中含有的多种营养物质有助于增强人体免疫力，预防各种感染和疾病的侵袭。

10.减肥瘦身：玲珑茶中的茶多酚和咖啡因等成分有助于促进脂肪代谢、控制体重和腰围。同时具有良好的抑制食欲、减少脂肪吸收等功效，是减肥瘦身的好选择。