普洱茶有以下几种功效：

1. 去脂减肥：普洱茶中含有多种活性物质，可以促进脂肪分解，降低血脂和胆固醇，有助于减轻体重。

2. 利尿排毒：普洱茶含有多种挥发油和生物碱，可以加速肾脏的排毒功能，去除体内废物和毒素，有利于保护身体健康。

3. 降血压：普洱茶中的多酚类物质可以扩张血管，促进血液循环，从而能够有效的降低血压。

4. 抗衰老：普洱茶中含有较多的多酚类物质和维生素C，具有良好的抗氧化作用，可以有效的抑制体内自由基的产生，预防紫外线对皮肤的伤害，延缓衰老过程。

5. 改善肠胃：普洱茶中的茶碱和茶多酚都具有消化作用，可以解决肠胃不适和消化不良问题。