1. 听取孩子的心声：倾听并接纳孩子的负面情绪，不要贬低或忽视他们的感受。

2. 了解孩子的情境：了解孩子经历的事情和背景，包括家庭和学校环境等，这样有助于更好地理解他们的情感。

3. 与孩子交流：与孩子沟通，让他们表达自己的感受，帮助他们认识并识别自己的情绪，以及如何应对不良情绪的方法。

4. 培养孩子的自信心：帮助孩子建立信心和自尊心，鼓励他们积极尝试新的事物和挑战，从而提高他们的情感稳定性和面对问题的能力。

5. 提供支持：为孩子提供必要的支持，例如陪伴、照顾、安抚等，帮助他们度过困难时期。

6. 采用积极的方式：以积极的方式来疏导孩子的负面情绪，鼓励他们采用积极的态度和行为方式，构建和谐的家庭氛围。