情绪低落的孩子需要得到家长、老师和身边人的支持和帮助。以下是一些开导情绪低落的孩子的建议。

1.倾听与尊重：与孩子谈话时，要倾听他们的感受和想法，尊重他们的情绪和态度。不要轻描淡写或贬低他们的感受。

2.肯定与鼓励：要经常给孩子肯定和鼓励，让他们感到被重视和支持。任何能够激发孩子自信和乐观情绪的话语都是有益的。

3.建立亲密关系：与孩子建立亲密的关系，让他们知道自己能够得到家长、老师和朋友的支持和关心。这种感觉可以提高孩子的自尊和情绪稳定性。

4.合理安排生活：给孩子制定合理的生活计划和时间表，让他们有规律的生活方式。充分的睡眠、适量的运动和健康的饮食，也能帮助孩子保持良好的情绪状态。

5.提供专业帮助：如果情况比较严重，可以考虑提供专业的帮助，如心理辅导或治疗。这样可以帮助孩子更好地理解自己的情绪和情感，学会如何处理它们，并建立更加健康的人际关系。