孩子自暴自弃是一种心理状态，需要家长采取一些措施来帮助孩子恢复自信和积极向上的态度。以下是几项可能有用的建议：

1.积极倾听：让孩子倾诉自己的心声，父母要用耐心的态度倾听，鼓励孩子吐出内心的苦闷和压抑。

2.接纳孩子：不管孩子做错了什么，家长首先要学会接纳孩子，让孩子感受到父母的理解和支持，给孩子足够的安全感和信任。

3.创造积极氛围：为孩子创造一个积极向上的氛围，让他们接触到一些正能量的人或事物，例如参加运动、艺术或志愿者等活动。

4.鼓励自尊：鼓励孩子在生活中发掘自己的积极特质，培养自尊心和自信心，在适当的时候给予孩子一些肯定和奖励。

5.给予正确引导：要给孩子正确的引导和建议，帮助他们建立正确的人生观和价值观，培养他们积极面对困境和挑战的能力。

6.寻求专业帮助：如果孩子的情况较为复杂或出现了一些严重的心理问题，家长应该主动寻求专业帮助，例如心理咨询师、心理医生等。