1. 管理时间：给孩子定一个明确的学习时间，时间要长短适宜，可以根据孩子的年龄和学习压力来确定时间。

2. 创造良好的学习环境：孩子学习的环境应该安静、整洁、明亮、舒适，避免受到嘈杂声音干扰，同时要保持空气流通。

3. 激发兴趣：让孩子学习更有趣，可以采取多种方式，如现场体验、文学阅读、电影音乐欣赏等多种方式，激发孩子的学习兴趣。

4. 监管使用电子设备的时间：孩子过度地使用电子设备会对其大脑产生负面影响，因此有必要对孩子使用电子设备的时间进行监管，避免过度使用。

5. 营造家庭和谐氛围：家庭和谐氛围对孩子的学习和生活有好处，家长要营造出一个温暖和谐、平等尊重的家庭氛围，帮助孩子更好地集中精力。