1. 以身作则：家长要积极参与孩子的活动，自己可以先与陌生人交谈，让孩子看到自己可以和陌生人交流。

2. 逐渐让孩子接触陌生人：可以先在家里模拟与陌生人交流的场景，让孩子慢慢适应。

3. 保护孩子的自尊心：当孩子不愿意跟陌生人交流时，要尊重他们的选择，不要强迫他们。

4. 鼓励孩子表达：让孩子多说话，鼓励他们表达自己的想法和感受，增强他们的自信心。

5. 带孩子参加社交活动：让孩子多参加社交活动，与更多的人接触，逐渐克服害羞的心理。

6. 给孩子信任和支持：与孩子建立良好的信任和支持关系，让他们知道可以随时寻求帮助和支持。