1. 沟通：与孩子进行有效的沟通，鼓励他们诚实地表达自己的想法和感受，学会自我管理和控制。

2. 让孩子承担责任：让孩子承担自己的错误和行为造成的后果，让他们意识到撒谎和不听话会对自己和他人造成什么影响。

3. 正确引导：在孩子犯错误或说谎时，不要批评或斥责，可以尝试以正面的方式教导孩子，带领孩子找出更好的解决办法。

4. 多加赞扬：当孩子表现好的时候，要及时表扬和鼓励，让孩子意识到良好的行为会得到认可和奖励。

5. 与孩子建立信任：建立良好的亲子关系，让孩子感到信任和被理解，才能更好地与他们沟通和引导他们的行为。