1. 管理网络游戏时间：设定一个每周可用的游戏时间限制，同时设定在完成学校作业和其他日常任务之前，不能进行游戏。

2. 建立奖励制度：如果孩子能够积极参与学校和家庭任务，完成作业并付出充分的努力，那么可以给予一些小的奖励，例如更多的游戏时间。

3. 鼓励孩子参加户外活动，这不仅能够消耗孩子的游戏时间，还能够帮助孩子建立更健康积极的生活方式。

4. 和孩子一起制定任务计划：当孩子需要完成学校作业时，和孩子一起列出任务清单，制定时间表，鼓励孩子按计划完成任务。

5. 每天留出一定的家庭时间：在这段时间内，让孩子和家人共同参与一些有意义的活动，例如看电影、玩棋盘游戏或者进行户外活动，这样可以对孩子的心理和生活习惯产生积极的影响。