更新时间:2024-05-25 19:03:14作者:佚名
1、用料:
紫米饭800g、茭瓜200g、大头菜200g、胡萝卜50g、肠50g、葱5g。
2、做法:
(1)紫米饭备用,蔬菜切丁备用。
(2)葱花爆锅 肠煸炒下 炒香米饭 粒粒分明。
(3)下蔬菜都很好熟成 调味 盐、蚝油、黑胡椒。
(4)翻炒出锅。
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1、用料:紫米饭800g、茭瓜200g、大头菜200g、胡萝卜50g、肠50g、葱5g。2、做法:(1)紫米饭备用,蔬菜切丁备用。(2)葱花爆锅 肠煸炒下 炒香米饭 粒粒分明。(3)下蔬菜都很好熟成 调味 盐、蚝油、黑胡
2024-05-25 19:03
1、材料:新鲜鲈鱼1条(约400G)、新鲜薄荷适量、生姜5片、料酒适量、蒸鱼豉油适量、食盐适量、猪油适量。 2、杀好的鲈鱼洗净,将肚子剖开,在鱼身上划口子并均匀地抹上盐,腌渍半小时。 3、盘底铺姜丝、小葱一撮打成结,
2024-05-25 19:02
1、金针菇洗净去根,肥牛片提前解冻。2、碗中放入一勺蚝油,胡椒粉,生抽一勺,少许糖,淀粉适量,再加入50毫升清水搅拌均匀调成酱汁。3、取适量金针菇,用肥牛片包在上面。4、放入平底锅内煎至牛片变色,金针菇变软为止。5、几个
1、奶酪最好在早晨吃,这样更容易被人体吸收,因为早餐是吸收营养的最好时间,而奶酪又是奶黄金,所以早餐吃奶酪最好,尽量不要在饱餐之后吃奶酪,以免能量积累,导致增重。2、每天应食用30克奶酪(3-8岁儿童,每天食用约20克奶
1、肥肠用醋,盐洗干净,然后放姜,料酒煮半小时。2、土豆削皮,肥肠切块,土豆切滚刀块。3、起锅热油,放入肥肠煸炒,放入小块火锅料,姜蒜和花椒。4、煸炒肥肠入色,再放一勺豆瓣酱继续翻炒,煸炒十几分钟。5、放入土豆和水,水刚
2024-05-25 19:00
1、食材:腐竹150克,木耳100克,辣椒一个,食用油适量,盐5克,糖5克,花椒少许,茴香适量,葱适量,姜少许,红辣椒两个,味精5克。 2、将腐竹取出,盆中盛入些许清水,腐竹放里面微泡渐软,木耳也一样,大约十分钟。
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2024-05-25
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