更新时间:2024-05-25 19:22:22作者:佚名
1、腊肠;香葱洗净。
2、香肠切粒,葱切碎。
3、鸡蛋打散。
4、锅中放油炒至鸡蛋凝固盛岀。
5、不用洗锅,直接放入腊肠煸岀油。
6、放入米饭炒散炒热。
7、放入鸡蛋翻炒均匀。
8、最后撒入葱花,盐和胡椒粉,炒匀。
9、盛入小碗,用勺子压紧,倒扣在盘子中,就可以了。
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2024-05-25 19:22
1、蒸茼蒿食材如下:茼蒿250克,面粉适量,玉米面(黄)适量,食盐3克,生抽适量,蚝油适量,香油2克,蒜泥适量做法如下:茼蒿洗净,切大段,晾干水份,面粉拌匀晾好的茼蒿,保证每段上都沾匀面粉,锅内放适量水,烧至水滚,笼屉放
2024-05-25 19:03
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1、材料:新鲜鲈鱼1条(约400G)、新鲜薄荷适量、生姜5片、料酒适量、蒸鱼豉油适量、食盐适量、猪油适量。 2、杀好的鲈鱼洗净,将肚子剖开,在鱼身上划口子并均匀地抹上盐,腌渍半小时。 3、盘底铺姜丝、小葱一撮打成结,
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1、奶酪最好在早晨吃,这样更容易被人体吸收,因为早餐是吸收营养的最好时间,而奶酪又是奶黄金,所以早餐吃奶酪最好,尽量不要在饱餐之后吃奶酪,以免能量积累,导致增重。2、每天应食用30克奶酪(3-8岁儿童,每天食用约20克奶
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